Нещодавно прочитала одну цікаву книжку "Thirteen reasons why". Якщо коротко, то в новелі йде мова про самогубство дівчини, яка надіслала всім, хто відіграв якусь роль у прийнятті нею цього рішення, касети з поясненням як і чим вона їм "завдячує". Я якщо чесно, не дуже люблю цю тему, але щось останнім часом вона мені часто трапляється в літературі, тому звернусь до неї ще раз. Ключовим словом-символом в книзі є "a snowball-effect". Цим вона і пояснює свій вчинок. Правду кажуть, що діти, а особливо тінейджери надзвичайно жорстокі. Вони не задумуються про те, що їх вчинки можуть мати наслідки, що вони роблять комусь боляче. Для них головна мета - зробити весело, придумати класний жарт, to be cool. Таким чином ці образи накопичувались, одна за одною, з одного жарта витікали інші і з цього усього утворювалася щоразу більша снігова куля.
Ми чомусь рідко задумуємось над тим, як впливаємо на інших людей. Від кожного нашого вчинку чи слова може залежати чиєсь життя. Одне наше різке слово здатне наштовхнути людину на думку про вбивство, змінити її характер, підштовхнути до радикальних дій... Та й не тільки слово чи дія, а й мовчання та бездіяльність. Навіть кримінальним кодексом розглядається таке поняття як бездіяльність. Іноді мені здається, що залишатись осторонь, байдужим - це ще гірше.
Ми завжди здатні, якщо не допомогти, то хоча б спробувати це зробити. Аджє ми знаємо, що не треба казати "на можу", потрібно намагатись і щось обов’язково вийде.
Я б хотіла показати декілька ознак, які допоможуть розпізнати людину, що прийняла для себе рішення піти з цього життя. Просто потрібно бути уважним і дивитись не тільки на себе, помічайте інших людей. Планета крутиться не навколо когось з нас, а разом з нами.
Найчастіше думки про самогубство можна помітити у підлітків, жінок та людей в період кризи середнього віку.
▫ Головна ознака: замкненість. Людині стає все складніше знаходитись в соціумі, контактувати з іншими. Вона абсолютно спокійно може бути милою та веселою, коли до неї звертаються, але самостійно на контакт вона не піде.
▫ Людина перестає звертати увагу на свій зовнішній вигляд, презирливо ставиться до будь-яких матеріальних цінностей.
▫ Часто спостерігається безсоння або, навпаки, підвищена сонливість.
▫ Відсутня зосередженість. Людина повністю зосереджується на своїх думках і їй складно переключити увагу на події зовнішнього світу.
▫ Відсутність планів на майбутнє. Якщо ви спитаєте про плани на вихідні, то вам скоріше за все дадуть відповідь, але якщо питати про плани на найближчі 5 років, то у відповідь можна почути, що плани ще не визначені, або план-утопію - ідеальне життя, ніби з американської кінострічки.
▫ Напередодні втілення своїх планів людина починає наводити порядок у своєму житті, прощається з близькими людьми, роздає дорогі серцю речі.
▫ Бажання йти на ризик, втрата страху. Людина абсолютно спокійно гуляє нічним містом, їздить на великій швидкості, експериментує.
▫ Зміна зовнішнього вигляду, як крик про допомогу "Помітьте мене".
▫ Не думайте, що людина буде ходити сумна, депресивна і нервова. Навпаки, людина вже прийняла рішення і менш за все хоче, щоб її відмовляли. Веселість, енергійсність можуть легко ввести вас в оману.
Але навіть якщо людина остаточно утвердилась у своєму рішенні, на початковому етапі вона все буде просити допомоги, давати оточуючим шанс. Це не буде плакат з написом "Help", але якщо ви будете уважними до оточуючих людей, особливо якщо ви знаєте, що у людини в житті сталась якась складна подія: втрата когось з близких, звільнення, відмова у роботі, вступі до ВУЗу і т.д., будьте поруч і максимально уважними.
Як допомогти? Зрозуміло, що потрібна кваліфікована медична допомога, але ви не безсилі.
Слухайте та говоріть! Вас можуть відправити далеко і надовго, але не опускайте руки, говоріть, задавайте питання, добивайтесь відповіді, не залишайте її одну.
Обговоріть її плани. Що вона думає з приводу самогубства, чи вже вирішила вона як саме його вчинить. Важливо знати на якому етапі вона знаходиться, наскільки все продумано.
Будьте серйозні та уважні. Заяви про самогубство завжди потрібно сприймати серйозно.
Будьте поруч, проявляйте увагу, обіймайте, відволікайте, допоможіть вирішити проблеми. Головне, не будьте байдужими! ♥